Häufig sind starke Raucher mit einer Verschlechterung des Gesundheitszustands konfrontiert: Sie bemerken das Auftreten von Husten mit Auswurf, Atemnot, Unterbrechungen der Herzarbeit. Darüber hinaus wirkt sich das Rauchen negativ auf das Aussehen aus: Die Zähne werden gelb, der Teint wird matt und die Haut wird trocken. Daher haben fast alle Raucher mindestens einmal versucht, aufzuhören.
Anstatt sich jedoch sofort besser zu fühlen, stellen viele Menschen fest, dass sie nach dem Rauchen ihrer letzten Zigarette buchstäblich alles verletzen. Infolgedessen kehrt eine Person zum Rauchen zurück und wählt, wie es ihm scheint, das kleinere Übel.
Mal sehen, warum bei einer starken Ablehnung von Zigaretten bestimmte unangenehme Symptome auftreten können. Was tun, wenn eine Person mit dem Rauchen aufhört, aber gesundheitliche Probleme hat?
Prozesse im Körper nach dem Rauchstopp.
Jeder Raucher, der sich entschließt, mit dem Rauchen aufzuhören, muss verstehen, dass seine Abhängigkeit vom Tabak nicht nur psychologischer, sondern auch physiologischer Natur ist. Nikotin im wahrsten Sinne des Wortes ist in den Stoffwechsel des Körpers eingebunden. Daher ist der Grund, warum Sie sich beim Aufhören schlecht fühlen, ein Zustand, der dem Drogenentzug ähnelt. Die Tatsache, dass eine Person, nachdem sie mit einer Sucht in Verbindung gebracht wurde, krank wurde, deutet darauf hin, dass der Körper sich selbst umbaut, um ohne die Beteiligung von Nikotin zu funktionieren.
Darüber hinaus ist zu beachten, dass diese Gesundheitsprobleme vorübergehend sind und nach Ablauf der Anpassungszeit nicht mehr stören. Mit anderen Worten, jemand, der entschlossen ist, mit dem Rauchen aufzuhören, sollte geduldig sein und einfach diese Zeit verbringen, in der er auf unangenehme Symptome stößt.
Wichtig!Der Gerechtigkeit halber ist anzumerken, dass nicht alle Raucher von gestern mit ausgeprägten Problemen konfrontiert sind. Jemand hat ein sehr starkes Entzugssyndrom, während andere einfach und leicht aufhören.
Magen-Darmtrakt
Eine Störung des Magen-Darm-Traktes wird alle zwei Personen bemerkt, die mit dem Rauchen aufhören. Am häufigsten stellen die Menschen in diesem Fall fest, dass sie Bauchschmerzen haben, da vor dem Hintergrund der Ablehnung von Zigaretten eine Abnahme des Darmtonus auftreten kann. Infolgedessen beginnen uns eine erhöhte Gasproduktion und Verstopfung zu beunruhigen.
Die Situation ist nicht weniger häufig, wenn eine Person mit dem Rauchen aufgehört hat und krank ist. Sodbrennen tritt häufig auf, nachdem Sie mit dem Rauchen aufgehört haben. Der Grund für solche Symptome ist die Wirkung von Tabakrauch, der in den Magen eindringt, seine Wände reizt und das Auftreten von Gastritis hervorruft.
Während eine Person jedoch weiterhin raucht, hat Nikotin eine gewisse krampflösende Wirkung und lindert Schmerzen. Wird die Aufnahme eines Alkaloids in den Körper eingestellt, reizt Magensaft mit einem höheren Säuregehalt die Schleimhaut, was zu Sodbrennen, Übelkeit und Schmerzen führt.
Auch wenn eine Person mit dem Rauchen aufhört und bemerkt, dass ihr Magen zu schmerzen beginnt, kann der Grund ein Magen- oder Zwölffingerdarmgeschwür sein, das sich während der Sucht gebildet hat. Dies ist eine ernste Erkrankung, die die Überwachung durch einen Gastroenterologen erfordert. Wenn ein Patient mit dem Rauchen aufhört und Sodbrennen, Übelkeit und Aufstoßen, Verstopfung und Bauchschmerzen verspürt, sollte er so schnell wie möglich einen Spezialisten aufsuchen.
Hautprobleme
Viele Raucher von gestern bemerken nach dem Aufhören Pickel im Gesicht und am Rücken. Dieses Phänomen kann mehrere Gründe haben:
- Veränderungen des Gefäßtonus. Während der aktiven Wirkung von Nikotin auf den Körper trocknet die Haut des Rauchers aus und die kleinen Gefäße, die sie ernähren, befinden sich in einem krampfartigen Zustand. Bei der Raucherentwöhnung ist der gegenteilige Vorgang zu beobachten: eine Zunahme der fettigen Haut. Die hohe Talgproduktion wiederum ist ein hervorragender Präzedenzfall für die Entstehung von Akne;
- Wenn eine Person mit dem Rauchen aufhört und Akne hat, kann dies auf ein hormonelles Ungleichgewicht hindeuten, das im Rahmen einer Raucherentwöhnung auch im Körper auftreten kann. Es sollte daran erinnert werden, dass das Aufhören mit dem Rauchen den Körper belastet, was sich auf alle seine Organe und Systeme auswirken kann.
- Pickel nach dem Rauchen können sich aufgrund einer banalen Exazerbation der Akne aus dem gleichen Grund bilden: eine Stresssituation, in der sich der Körper während der Umstellung auf eine neue Arbeitsweise befindet;
- Schließlich kann das Auftreten von Hautproblemen dadurch erklärt werden, dass ein Mensch durch das Aufgeben einer schlechten Angewohnheit vom Rauchdrang so erschöpft ist, dass er einfach nicht die Kraft hat, sich um seine Haut zu kümmern. Infolgedessen bildet sich Akne im Gesicht aufgrund banaler Verstöße gegen Hygienevorschriften, insbesondere wenn die Haut zunächst für das Auftreten solcher Probleme prädisponiert ist.
Hals- und Mundhöhle
Häufige Beschwerden von Rauchern sind auch Halsschmerzen und "Kratzen" im Hals. Betrachten Sie als Beispiel eine Situation: Eine Frau hört auf zu rauchen und bemerkt, dass ihr Hals schmerzt. Wenn er diese Symptome zuvor mit einer Zigarette ersticken konnte, wird der Raucher mit hoher Wahrscheinlichkeit wieder mit dem Rauchen beginnen. In der Zwischenzeit sollte verstanden werden, dass Halsschmerzen auch ein vorübergehendes Phänomen sind, das durch den Vorgang der Atemwege oder die Verschlimmerung einer chronischen Infektion vor dem Hintergrund der Nikotinabstoßung verursacht wird.
Ein weiteres Problem der Raucher von gestern ist Zahnfleischbluten. Manchmal ist der Prozess so ausgeprägt, dass die Zähne nach der Ablehnung einer Zigarette schmerzen und weniger haltbar werden.
Der Hauptgrund, warum eine Person, die sich entschließt, mit dem Rauchen aufzuhören, Zahnfleischbluten, Stomatitis oder lockere Zähne hat, ist eine Abnahme der Immunität im Zusammenhang mit der Ablehnung von Nikotin. Für einen geschwächten Körper wird es schwierig, Gingivitis und Karies zu widerstehen, die sich während der Zeit der Tabaksucht gebildet haben.
Gelenk- und Rückenschmerzen, Krampfadern
Raucher von gestern haben oft ein Gefühl von steifem Rücken und Gelenkschmerzen. Es scheint, dass es keinen Zusammenhang zwischen der Raucherentwöhnung und der Tatsache geben kann, dass zum Beispiel Rückenschmerzen auftreten. Das Auftreten solcher Symptome kann jedoch mehrere Erklärungen gleichzeitig haben.
Wenn eine Person mit dem Rauchen aufhört und ihre Beine schmerzen, kann dies auf eine Manifestation eines sogenannten Drogenentzugs hinweisen. Es ist kein Geheimnis, dass Nikotin die Wirkung eines schwachen Medikaments hat, daher ist es durchaus möglich, dass im ganzen Körper Phantomschmerzen auftreten, wenn es aufhört, in den Körper einzudringen.
Aufmerksamkeit!Eine weitere Erklärung dafür, dass ein Raucher nach dem Aufgeben einer schlechten Angewohnheit Gelenkschmerzen hat, ist die Verschlimmerung chronischer Erkrankungen (Arthritis, Arthrose) in einer für den Körper belastenden Situation. In dieser Hinsicht sollten Sie einen Arzt aufsuchen, wenn Ihre Beine nach viel Rauchen schmerzen und die Gelenkschmerzen nicht in ein paar Tagen verschwinden.
Andere Nebenwirkungen nach dem Rauchstopp
Die aufgeführten Symptome sind keine vollständige Liste der Probleme, mit denen eine Person konfrontiert sein kann, wenn sie sich entscheidet, eine schlechte Angewohnheit aufzugeben. Fast alle Ex-Raucher bemerken in den ersten Tagen der Raucherentwöhnung Schwäche, Schwäche und allgemeines Unwohlsein.
Ohne Zigaretten werden Süchtige nervös und reizbar. Es ist nicht verwunderlich, dass viele von ihnen einem solchen Test nicht standhalten und bald zusammenbrechen und sich wieder eine Zigarette anzünden.
Normalisierungszeitraum
Wer jedoch die schwierige erste Phase nach der Tabakentwöhnung überstanden hat, merkt bald eine Verbesserung seines Wohlbefindens. Die Phänomene des sogenannten Entzugs verschwinden meist am Ende der ersten Woche. In einem Monat wird die Arbeit des Magen-Darm-Trakts und der Blutgefäße wiederhergestellt. Die Haut ist nicht mehr trocken und Mundgeruch verschwindet.
Eine vollständige Normalisierung des Status der meisten Ex-Raucher erfolgt in der Regel spätestens sechs Monate, nachdem sie das Rauchen vollständig aufgegeben haben.
Fazit
Obwohl es sehr schwierig sein kann, eine schlechte Angewohnheit aufzugeben, bereut im Allgemeinen keiner der Menschen, die mit dem Tabakkonsum aufhören, ihre Entscheidung. Rauchen schädigt den Körper tatsächlich erheblich. Wenn Sie also aufhören, Nikotin zu konsumieren, werden die Menschen tatsächlich gesünder, fühlen sich besser und sehen besser aus.